Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 habitación de fruta de temporada + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcarPersonalización del Plan Reconoce que cada cuerpo es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.La planificación de menús semanales para la reducción de peso

Autofagia y diabetes: la limpieza celular en el control del azúcar en muerte Exploramos cómo la autofagia, el proceso de virtud celular, puede ayudar a controlar la diabetes.El plan es minucioso para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y consiste en unas 1800 Kcal por día. Si eres hombre aproxima esas

Your browser isn’t supported any more. Update it to have the finest YouTube working experience and our newest attributes. Find out morePero ¿y qué canción de los 80 no? Ahora puede que hasta nos suene demasiado pretenciosa, por todas las referencias musicales que busca, y porque a nivel de producción es bastante frequent, pero globalmente se

Cuando la confianza se rompe, se pueden desencadenar una serie de problemas como la falta de comunicación, el aumento de la sospecha y la inseguridad emocional.Las justificaciones excesivas también son un indicador. Si una persona se siente obligada a justificar sus acciones de manera desproporcionada, podría estar intentando encubrir una mentir

A fin de cuentas, si nos hablan sentados desde el suelo y nosotros de pie, va a ser un tanto incómodo. Por ello, el poder hablar de cara a cara es algo primordial y que facilitará las cosas.Otra de las claves para comunicarse mejor con la pareja consiste en no dar por supuesto que como la otra persona nos quiere entiende perfectamente todo lo que